有人用“炼狱”一词形容高三，走过这一年，感觉还真不是危言耸听。至少高三是一项大“工程”，是大到全社会、小到全家的重点工程。

        除了鼓励孩子积极应考，重要的是为他们做一些实实在在的事情。一年多来无论起床多早，我一直坚持每天给儿子做二十分钟的全身按摩，从头到脚，按着穴位顺下来，收到了非常好的效果，这是一个老中医根据儿子的脉像下的结论。最初我是看到一本书上写的“针对考生的按摩”，按摩可以让考生头脑清晰，思路敏捷。然后就是按看科学方法调配饮食，儿子极少生病，学习效率非常高。这也是他体育比赛经常得冠军，学习成绩一直优秀的重要保证。一年形成的饮食习惯，居然我自己也减少了15斤，身材和三十多岁时一样。这也算是意外收获吧。希望父母们从今天开始，为辛苦备战的孩子们多做些事情吧。

        针对考生的按摩，是我在《变美》一书中无意发现的（这本书本是买给我自己的，韩国人写的。），不光是对考生，我认为对所有的孩子生长都有好处，重要的是我自己又进行了再创造。建议买一个一尺高的橡胶人体模型，上面画着人体所有的经络和重要穴位。然后就可以开始了。

        让孩子平趴在床上，先从肩膀捏揉（我也不会专业的手法），然后在背部揉按，力度以稍有重压感为宜。腰部有肝胆脾胃肾穴，重点按压揉捏，力度适中稍重。臀部上用力揉搓，臀下沿有个穴位对大脑有重要作用，（抱歉我的模型上没写名称），双手按住往头部方向推顶10秒以上。然后顺着大腿的经络按下来（内外侧都应按到），对足三里，承山，三阴交穴重点按压，到脚部后来回揉搓脚趾，这对脑部很有好处，再用拳头敲击足跟及足掌部位，按压涌泉穴至少10秒。

        身上按完后，让孩子翻身平躺，然后按手上的合谷穴，从拇指开始挤捏手指甲生长根部各十几秒（以稍有痛感为度，切记无名指不捏）。最后再按头部的太阳，拈竹，四白，百会，风府，哑门等穴位，可以顺着头皮从前往后捋一遍，以利头脑清醒。整个过程用时15-20分钟。

        我习惯早上给孩子按摩，这样孩子能从深睡眠到浅睡眠再到完全清醒，起床后精神很好（有文章说早晨起床太猛，两小时内后才能恢复正常思维）。但这样要求妈妈得早起呦。如果时间紧张，可重点按穴位，5分钟也可以。如果早晨来不及，孩子放学后也行。力度一定要孩子能接受，我一个朋友手重，以至于12岁的儿子一见她就跑。刚开始按时我的手指疼的伸不开（尤其是男孩子身上肌肉较硬），儿子几次劝我不要再按了，但我坚持下来就适应了。关键是要带着对孩子的爱，孩子是我们平生最好的作品，没有任何东西是妈妈们不能付出的，甚至于生命。